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 La Zumba on y va

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Marie
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MessageSujet: La Zumba on y va   Mer 21 Aoû - 7:52

Echauffement 1minute 42
http://www.youtube.com/watch?v=jQF2jWw3K4Q

Chorégraphie: I'm sexy and I know it
Je vous en propose 3, j'ai essayé de classer par niveau, du plus facile au plus difficile, choisissez celle qui vous convient le mieux.

1) http://www.youtube.com/watch?v=gtFawCn651s
3m02

ou
2) http://www.youtube.com/watch?v=NvyUAfRR9jE
3mn02

3) I'm sexy and I know it 3mn28
http://www.youtube.com/watch?v=RpGm4WCquUw

Pour celles qui veulent suivre d'un Ipad ou une tablette
http://www.youtube.com/watch?v=kL9rCj-uCSY


Etirement 3mn20
http://www.youtube.com/watch?v=Om08Y95rI1c


Mamounette c' est moi !!!!

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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Mer 21 Aoû - 8:07

    


 
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paradis974
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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Mer 21 Aoû - 8:18

cest cool ca
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Cathy
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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Mer 21 Aoû - 11:30

moi je fais la zumba avec la kinect est franchement c'est super
faudrait que j arrive a passer le cap d aller en salle
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Marie
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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Mer 21 Aoû - 11:40

Vaincre ta timidité aller on est toutes derrière toi.


Mamounette c' est moi !!!!

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Cathy
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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Mer 21 Aoû - 11:58

ouais et ce n est pas gagné
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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Mer 21 Aoû - 12:00

chez moi , il faisait des seances sur la plage au matin , faut aussi oser !!!
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Cathy
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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Mer 21 Aoû - 12:09

oui faut oser
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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Jeu 22 Aoû - 8:25

Je voulais m' inscrire mais ne correspond pas à mes heures libres.
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Alli
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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Jeu 22 Aoû - 8:59

Allez Cathy ! Ce sera plus sympa !!!

Moi c'est mort, avec les 2 minettes, pas le temps sinon je me serais inscrite aussi !
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Cathy
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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Sam 24 Aoû - 6:50

oui les horaires aussi ne sont pas evidentes
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Marie
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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Ven 13 Sep - 8:15

Gwen ça te dit la zumba ?


Mamounette c' est moi !!!!

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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Ven 13 Sep - 12:09

mon fils il va en faire a l'ecole c'est proposé dans les activité extra scolaire il est impatient
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Marie
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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Dim 13 Oct - 11:16

Bon alors les filles inscrites ou pas ?
Anne Sarah tu y vas toujours ?


Mamounette c' est moi !!!!

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Marie
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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Ven 18 Avr - 9:31

Alors les filles ça vous intéresse toujours ?


Mamounette c' est moi !!!!

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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Sam 10 Mai - 16:27

Je suis des séances cela me défoule.
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Marie
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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Ven 19 Fév - 12:18

Je remonte le post


Mamounette c' est moi !!!!

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delphine nicolas
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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   Ven 19 Fév - 13:09

j'ai jamais ete interesse par sa
et je suis pas sportif pour un sous
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MessageSujet: Re: La Zumba on y va   

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La Zumba on y va
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