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régime "sonia dubois"
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MessageSujet: régime "sonia dubois"
Sam 25 Mar - 16:02
    
je vais donc au début du mois commencer le régime de "sonia dubois : maigrissons ensemble" 
il y a 4 semaines de menu en + 
j'ai trouver que des bons commentaires
alors je vais testé car je peux pas resté comme sa , je me dégoûte



        
        
    
    
      
C-lyne
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Sam 25 Mar - 21:19
    
Et cela consiste en quoi ? cela m' intéresse Wink
        
        
    

Mamounette c' est moi !!!!

    
        
    
    
      
Marie
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Dim 26 Mar - 6:59
    
faire des petits exercices , ensuite elle te donne des menus sur 4 semaines et t'explique jour par jour
tu a même le droit a un goûter a 10H et 16H , et moi avec mon diabète c'est se qu'il me faut

je suis sur que tu la connais , elle fessait l'émission "frou-frou" , elle fessais 120kg et en a perdu 60 avec ce régime , enfin c'est pas vraiment un régime
moi se qui m’intéresse c'est qu'il y a les menus car sa me saoule de savoir quoi faire a manger lol  
en un mois tu peux perdre 12kg (après sa dépend des personnes et si on suit bien les consignes) 

son livre est drôle en même temps 
environ 5€ en livre de poche
        
        
    
    
      
C-lyne
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Dim 26 Mar - 8:02
    
C' est super et tu fera le même repas pour toute la famille ?
        
        
    

Mamounette c' est moi !!!!

    
        
    
    
      
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Dim 26 Mar - 8:06
    
quand ils aimeront oui , car c'est un repas normal
        
        
    
    
      
C-lyne
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Dim 26 Mar - 8:58
    
bon courage esperons que ca marche
        
        
    
    
      
paradis974
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Dim 26 Mar - 11:32
    
Bon courage pour ton régime
        
        
    

" />" />
    
        
    
    
      
Keren
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Dim 26 Mar - 12:36
    
merci , j'espère aussi
        
        
    
    
      
C-lyne
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Lun 27 Mar - 9:44
    
Tiens nous au courant
        
        
    

Mamounette c' est moi !!!!

    
        
    
    
      
Marie
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Lun 27 Mar - 18:07
    
pas de soucis
        
        
    
    
      
C-lyne
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Mer 29 Mar - 11:20
    
Bon courage alors tiens nous au courant
        
                 
    
    
      
Alli
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Mer 29 Mar - 11:37
    
Alors c'est bon les menus
        
        
    

" />" />
    
        
    
    
      
Keren
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Jeu 30 Mar - 8:43
    
bon ben je viens de bien lire les menus et sa sera pas pour moi car bouillon de légumes tout les midi et si je mange que sa , sa sera hypo donc non
je vais voir pour faire nos menus sur la semaine avec william 
je vais voir pour prendre rendez-vous avec le centre hospitalier des diabétiques de Nantes
la-bas tout est prit en charge et on est suivi , donc je vais voir mais je veux garder mon endocrinologue
        
        
    
    
      
C-lyne
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Jeu 30 Mar - 11:27
    
houla 12 kg en 1 mois ça fait beaucoup enfin pour ma part
tu as deja essayé weight watchers bon oui c 'est payant mais c est efficace
        
        
    
    
      
Cathy
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Jeu 30 Mar - 11:44
    
oui justement c'est payant dommage :( 
oui en réfléchissant c'est se que j'ai dit a mon mari entre 10 et 12kg dans le mois sa fait beaucoup , pas envie de reprendre le double après
        
        
    
    
      
C-lyne
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Jeu 30 Mar - 12:37
    
ils font souvent des périodes a 50%
moi j en ai pris l occasion j y suis depuis janvier 2017 je perds doucement mais je préfères je suis a -4.8kg
        
        
    
    
      
Cathy
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Jeu 30 Mar - 16:34
    
on a pas du tout le budget , je paye déjà mon patch pour ma glycémie non remboursé
        
        
    
    
      
C-lyne
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Ven 31 Mar - 8:47
    
oui c est vrai que c est un budget
        
        
    
    
      
Cathy
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Sam 1 Avr - 16:28
    
oui dommage
        
        
    
    
      
C-lyne
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Dim 2 Avr - 13:10
    
apres tu peux trouver beaucoup detruc sur internet des recettes surtout
        
        
    
    
      
Cathy
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
Dim 2 Avr - 17:35
    
bon courage les filles

vous allez y arrivé
        
        
    
    
      
delphine nicolas
   

        
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MessageSujet: Re: régime "sonia dubois"
    
        
        
    
    
      
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régime "sonia dubois"
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