la carotte !
Utilisation : préparation de la peau à l'exposition au soleil (pour avoir un joli bronzage)
INGREDIENTS ET APPAREIL :
carotte (d'origine biologique si possible)
(citron ou orange pour ameliorer le gout )
Une centrifugeuse (machine permettant de presser les carottes)
preparation :
Utilisez environ 10 carottes
Pelez les carottes
Passez les carottes à la centrifugeuse
Vous obtenez alors un jus de carotte bien frais, à boire rapidement pour avoir le maximum de principe actif (ici : béta-carotène).
Remarque : vous pouvez compléter le jus de carotte, si vous n'appréciez pas le goût, par un jus d'une orange ou d'un citron, également fraîchement pressé.